Авторська програма Олександра Огородніка
ГОТУЙ ЯК ШЕФ-КУХАР ВИГЛЯДАЙ ЯК ФІТНЕС-ТРЕНЕР
Зробіть харчування та рух джерелом вашої енергії та гарної форми, звільнивши час для життя
Пропозиція з бонусом діє
00
Днів
00
Годин
00
Хвилин
00
Секунд
Система, яка змінює життя
Уроки і тренування по 15–20 хв на день
Готові рішення, які легко інтегрувати в життя
Смачна домашня їжа з ресторанним підходом
Харчування + рух в одній системі
Після проходження програми ви навчитеся:
01/
Швидко готувати вдома прості збалансовані страви з ресторанним смаком
02/
Створювати заготовки на тиждень, щоб витрачати мінімум часу на приготування їжі
03/
Використовувати правильні соуси та спеції, які будуть робити домашню їжу різноманітною та смачною
04/
Організовувати своє життя так, щоб підтримувати здорове тіло та красиву форму
05/
Виконувати цікаві короткі домашні тренування, які будуть тримати ваше тіло та енергію в тонусі
06/
Інтегрувати рух та здорове харчування у свій графік без стресу та примусу, бо це буде цікаво і легко
Курс ідеально підійде, якщо:
Вам постійно бракує часу, через що кухня лише дратує
Любите їсти смачно, але хочете, щоб це було ще й корисно
Ви не розумієте, як правильно скласти раціон і меню, і вам потрібні готові рішення
Ви хочете схуднути або тримати тіло в тонусі
Хочете отримати «чарівного стусана», щоб нарешті ввести фізичну активність у звичку
Ви постійно зриваєтесь і починаєте «нове життя» з понеділка, але вам не вистачає дисципліни дійти до результатів
Досить обирати між «корисно» і «смачно». я покажу, що може бути кайфово!
Можна і далі думати, що здоровий спосіб життя — це нудна гречка, виснажливі тренування і постійна боротьба з самим собою, а можна спробувати інакше.
У цій програмі ви отримаєте ідеальне поєднання секретів професійної кухні та драйвові, корисні, тренування від тренерів проєкту – Марини та Дениса.
На тих, хто обере варіант участі із підтримкою, чекає багато цікавих мотиваційний завдань:
Участь у розіграші дорогоцінних подарунків на суму понад 2000 євро
Зірки мішлен
Нагороди за спортивні досягнення
Підтримка кураторів проєкту
Пропозиція з бонусом діє
00
Днів
00
Годин
00
Хвилин
00
Секунд
Ми знаємо,
про що розповідаємо!
*більше відгуків на сторінці Instagram
Програма курсу
ПЕРЕДСТАРТ
У цьому модулі ви отримуєте всі необхідні інструменти, щоб зробити успішну закупівлю продуктів на тиждень, розрахувати свою персональну норму харчування та налаштуватися на роботу з першого дня.
01
Вступний урок-знайомство з Олександром та Євгенією, огляд структури курсу.
02
Лекція: «КБЖУ простими словами» – як легко розрахувати свою норму їжі під ваш запит (схуднення, тонус, енергія)
03
PDF-Конструктор меню та список продуктів на перший тиждень
ТИЖДЕНЬ 1
У цьому модулі ви отримуєте всі необхідні інструменти, щоб зробити успішну закупівлю продуктів на тиждень, розрахувати свою персональну норму харчування та налаштуватися на роботу з першого дня.
01
Вступний урок-знайомство з Олександром та Євгенією, огляд структури курсу.
02
Лекція: «КБЖУ простими словами» – як легко розрахувати свою норму їжі під ваш запит (схуднення, тонус, енергія)
03
PDF-Конструктор меню та список продуктів на перший тиждень
ТИЖДЕНЬ 2
У цьому модулі ви отримуєте всі необхідні інструменти, щоб зробити успішну закупівлю продуктів на тиждень, hhhh свою персональну норму харчування та налаштуватися на роботу з першого дня.
01
Вступний урок-знайомство з Олександром та Євгенією, огляд структури курсу.
02
Лекція: «КБЖУ простими словами» – як легко розрахувати свою норму їжі під ваш запит (схуднення, тонус, енергія)
03
PDF-Конструктор меню та список продуктів на перший тиждень
03
PDF-Конструктор меню та список продуктів на перший тиждень
03
PDF-Конструктор меню та список продуктів на перший тиждень
ТИЖДЕНЬ 3
У цьому модулі ви отримуєте всі необхідні інструменти, щоб зробити успішну закупівлю продуктів на тиждень, розрахувати свою персональну норму харчування та налаштуватися на роботу з першого дня.
01
Вступний урок-знайомство з Олександром та Євгенією, огляд структури курсу.
02
Лекція: «КБЖУ простими словами» – як легко розрахувати свою норму їжі під ваш запит (схуднення, тонус, енергія)
03
PDF-Конструктор меню та список продуктів на перший тиждень
ТИЖДЕНЬ 4
У цьому модулі ви отримуєте всі необхідні інструменти, щоб зробити успішну закупівлю продуктів на тиждень, розрахувати свою персональну норму харчування та налаштуватися на роботу з першого дня.
01
Вступний урок-знайомство з Олександром та Євгенією, огляд структури курсу.
02
Лекція: «КБЖУ простими словами» – як легко розрахувати свою норму їжі під ваш запит (схуднення, тонус, енергія)
03
PDF-Конструктор меню та список продуктів на перший тиждень
Бонуси
У цьому модулі ви отримуєте всі необхідні інструменти, щоб зробити успішну закупівлю продуктів на тиждень, розрахувати свою персональну норму харчування та налаштуватися на роботу з першого дня.
01
Вступний урок-знайомство з Олександром та Євгенією, огляд структури курсу.
02
Лекція: «КБЖУ простими словами» – як легко розрахувати свою норму їжі під ваш запит (схуднення, тонус, енергія)
03
PDF-Конструктор меню та список продуктів на перший тиждень
я підготував все так, щоб вам не довелося купувати 3 окремі курси. Ви отримаєте все в одному!
1
Вас чекають короткі дієві рішення які ви зможете легко інтегрувати у свій день.
2
Дізнаєтеся, як витратити
3 години, щоб забезпечити себе здоровими обідами та вечерями на 5 днів.
3
Ви отримаєте готовий конструктор 2 в 1. Харчування та спорт ідеально доповнюють одне одного.
4
Ваша їжа буде не просто збалансованою, а й матиме ресторанний смак!
5
У програмі будуть домашні коротенькі тренування, які підійдуть для будь-якого рівня.
6
Ви отримуєте відкрите спілкування, гумор і підтримку, яка надихає. Наша мета — зробити процес приємним!
Даю гарантію, що ви будете задоволені!
У програмі — дієві поради по приготуванню їжі, які я опанував на професійній кухні і практикую вдома.
Спеціалісти з руху поділяться тренуваннями для заряду енергії та підтримки м’язів.
Якщо в перші 3 дні навчання формат вам
не підійде, я повністю поверну кошти.
Бонуси, які я
підготував для
учасників першого потоку
Кожен учасник, хто забронює місце на курсі до 24 травня включно, отримає гарантовано «Збірник корисних солодощів»
Бонус №1
Бонус №2
А також, учасники першого потоку, хто оплатить тариф «У команді» або «Із шефом» до _____, візьмуть участь у розіграші цінних фізичних подарунків загальною сумою на _____ грн
Пропозиція з бонусом діє
00
Днів
00
Годин
00
Хвилин
00
Секунд
5 шт
Фірмовий Фартух Шефа
5 шт
Набір спецій від Саші
2 шт
Персональна
консультація від Саші
консультація від Саші
.avif)
Пропозиція з бонусом діє
00
Днів
00
Годин
00
Хвилин
00
Секунд
Варіанти участі
САМОСТІЙНО
Матеріали курсу — для тих, хто бере і робить: без контролю та нагадувань.
01
Навчальна платформа із доступом до всіх матеріалів курсу
02
Відеоуроки від шеф-кухаря Олександра Огородніка
03
Відео танцювальних та фітнес тренувань для занять вдома
04
Меню на 3 тижні
05
Спеціальні умови на майбутні продукти Олександра
06
Доступ до матеріалів курсу: 4 тижні навчання + 2 тижні після завершення курсу
07
Доступ до роздаткових матеріалів назавжди у PDF-форматі
08
Закритий Telegram-чат учасників з підтримкою кураторів, відповідями на запитання
09
Участь у бонусній програмі для тих, хто оплатить до 24.05 включно 🎁
10
Бонуси вартістю
11
4 групові Zoom-зустрічі з Огородником
12
Окремий закритий чат із Огородником
13
Місяць закритого клубу після закінчення програми
У КОМАНДІ
Для тих, хто хоче результат:
з фідбеком, підтримкою і середовищем, яке не дасть злитися
01
Навчальна платформа із доступом до всіх матеріалів курсу
02
Відеоуроки від шеф-кухаря Олександра Огородніка
03
Відео танцювальних та фітнес тренувань для занять вдома
04
Меню на 3 тижні
05
Спеціальні умови на майбутні продукти Олександра
06
Доступ до матеріалів курсу: 4 тижні навчання + 2 тижні після завершення курсу
07
Доступ до роздаткових матеріалів назавжди у PDF-форматі
08
Закритий Telegram-чат учасників з підтримкою кураторів, відповідями на запитання
09
Участь у бонусній програмі для тих, хто оплатить до 24.05 включно 🎁
10
Бонуси вартістю
11
4 групові Zoom-зустрічі з Огородником
12
Окремий закритий чат із Огородником
13
Місяць закритого клубу після закінчення програми
найефективніший формат
ІЗ ШЕФОМ
Тариф особисто зі мною — із можливістю ставити запитання і працювати разом в Zoom
01
Навчальна платформа із доступом до всіх матеріалів курсу
02
Відеоуроки від шеф-кухаря Олександра Огородніка
03
Відео танцювальних та фітнес тренувань для занять вдома
04
Меню на 3 тижні
05
Спеціальні умови на майбутні продукти Олександра
06
Доступ до матеріалів курсу: 4 тижні навчання + 2 тижні після завершення курсу
07
Доступ до роздаткових матеріалів назавжди у PDF-форматі
08
Закритий Telegram-чат учасників з підтримкою кураторів, відповідями на запитання
09
Участь у бонусній програмі для тих, хто оплатить до 24.05 включно 🎁
10
Бонуси вартістю
11
4 групові Zoom-зустрічі з Огородником
12
Окремий закритий чат із Огородником
13
Місяць закритого клубу після закінчення програми
Не обов’язково платити одразу всю суму!
СКОРИСТАЙСЯ ОПЛАТОЮ ЧАСТИНАМИ
Не потрібно одразу прощатися зі всією сумою! Просто поділи її на зручні частини
Жодних комісій та відсотків! Все це ми взяли на себе!
Всі матеріали доступні одразу, як і при повній оплаті
З будь-яких питань звертайтесь до команди Служби Підтримки
запрошена тренерка Селіхова Марина
запрошений тренер Денис Онуфрійчук
Розіграш цінних подарунків серед учасників курсу!
Ми цінуємо ваше рішення приєднатися до нашого курсу та інвестувати у своє здоров'я.
Тому, учасники тарифу «У команді» та
«Із шефом», автоматично стають учасником розіграшу цінних та корисних призів!
Ми розіграємо фізичні подарунки, які допоможуть вам застосувати нові знання на практиці:
5 шт
Фірмовий Фартух Шефа
5 шт
Набір спецій від Саші
2 шт
Персональна
консультація від Саші
консультація від Саші
Просто візьміть участь у курсі й автоматично візьміть участь у розіграші!
питання-відповідь
01
Скільки часу мені потрібно буде витрачати щодня на навчання та завдання?
02
Чи підійде мені курс, якщо я ніколи раніше не тренувався?
03
Чи потрібно мені купувати спеціальні або дорогі продукти/техніку?
04
Що робити, якщо я пропущу заняття або не встигну пройти курс за 3 тижні?
05
У чому відмінність вашого курсу від звичайних збірників рецептів чи тренувань на YouTube?
06
Чи є можливість спілкування з експертом?
ФОП Миронова Інеса Вікторівна
UA893003350000000026008838238
ЄДРПОУ 2983400829
ЄДРПОУ 2983400829
ФОП Миронова Інеса Вікторівна
UA893003350000000026008838238
ЄДРПОУ 2983400829
